Comment soulager les douleurs articulaires ou musculaires qui surviennent pendant la nuit ?

Douleurs articulaires et musculaires diffuses la nuit : que traduisent-ils ?

Raideurs, douleurs au niveau des articulations ou des muscles, perte de certaines fonctions, certains symptômes peuvent se manifester la nuit lorsque vous souffrez d’une arthrose ou d’une arthrite. Si ces signes sont beaucoup trop fréquents et empirent avec le temps, il y a des chances que vous souffriez d’une fibromyalgie. Pour soulager ces troubles et […]

X signes précoces pour savoir si vous êtes enceinte

Signes précoces de grossesse avant les règles : comment les reconnaître ?

La période de grossesse se vit différemment en fonction de votre caractère, de votre rythme de vie et aussi de votre envie d’avoir un bébé. Si de nombreuses femmes acceptent généralement bien ce changement, il peut être assez perturbant pour d’autres. Toutefois, les avis penchent pour une prise de conscience de la grossesse, progressive, à […]

Quels menus privilégier pour perdre 8 kilos à la ménopause ?

Perdre 8 kilos à la ménopause : le menu idéal pour une bonne santé

Pour répondre aux besoins du corps au fil des années, il faut apporter une quantité de nutriments qui pendant certaines phases de la vie peuvent se transformer en kilos superflus. C’est le cas notamment chez les femmes durant la ménopause. Si vous voulez perdre vos kilos accumulés à la ménopause ou prévenir cette prise de […]